କମ୍ପାନୀ ସମ୍ବାଦ |
-
5 ପ୍ରତିରୋଧ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ସୁପାରିଶ |
ଆପଣ ପ୍ରତିରୋଧ ବ୍ୟାଣ୍ଡ କିମ୍ବା ଓଜନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, କ physical ଣସି ପ୍ରକାରର ପ୍ରତିରୋଧ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ଭାବରେ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ |ବାସ୍ତବରେ, ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ, ହାଡ ଏବଂ ଗଣ୍ଠିକୁ ଦୃ strong ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଏହା ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ |ଆମେରିକାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗ ...ଅଧିକ ପଢ -
6 ଟି ବ୍ରାଣ୍ଡ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ - ବିଳାସପୂର୍ଣ୍ଣ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରେ |
ଯେପରି ତୁମର ଚାଲୁଥିବା ଜୋତା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଫିଟନେସ୍ ଗିଅର୍, ତୁମର ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ମଧ୍ୟ ନିୟମିତ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯିବା ଉଚିତ |ଅବଶ୍ୟ ଏହା ଖଟୀର ପୋଷାକ ଏବଂ ଛିଣ୍ଡିବା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |ଯେତେବେଳେ କିଛି ଯୋଗୀ ଦିନକୁ ତିନିଥର ଖଟରେ ଥାଆନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନେ ହୁଏତ କମ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି ....ଅଧିକ ପଢ -
PU ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ କାହିଁକି ବାଛନ୍ତୁ?
ଅବଶୋଷିତ ଏବଂ ଅଣ-ସ୍ଲିପ୍ ସର୍ଫେସ୍ ଅଣ ସ୍ଲିପ୍ ପୃଷ୍ଠଟି ଶୁଖିଲା କିମ୍ବା ଓଦା ହେଉ ଭୟଙ୍କର ଗ୍ରାଇପ୍ ଏବଂ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ |ଏକ ଶୋଷକ ଶୀର୍ଷ ସହିତ, ଏହି ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଯେକ any ଣସି ପ୍ରକାରର ଯୋଗ ପାଇଁ ଗରମ ଯୋଗ, ପାଇଲେଟ୍ସ କିମ୍ବା ବିକ୍ରମ ସହିତ ଉପଯୁକ୍ତ |ଡୁଆଲ୍ ଲେୟାର୍ D ...ଅଧିକ ପଢ -
ଏକ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ବାଛିବାର କଳା - 2022 ପାଇଁ ନୂତନ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ |
ନିମ୍ନରେ, ମଡେଲ, ଯୋଗୀ, ଏବଂ ଆଥଲେଟ୍ମାନେ ଆପଣଙ୍କର ନିତ୍ୟକର୍ମରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଯୋଗ ଉପରେ - ଯେକ form ଣସି ରୂପରେ: ବିଶେଷଜ୍ଞ ପ୍ରିୟ PU + ରବର ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଏହି ମ୍ୟାଟ୍ ଟିକେ ମୂଲ୍ୟବାନ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଗ୍ରାଇପ୍ସ ଅଛି - ଏପରିକି ଅଧିକାଂଶରେ | ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ପଦବୀ, ତୁମର ପାଦ କିମ୍ବା ହାତ ଗତି କରିବ ନାହିଁ ଯଦି ...ଅଧିକ ପଢ -
ଯୋଗ ବ୍ଲକ ବ୍ୟବହାର କରିବାର 9 ଉପାୟ |
ସମର୍ଥିତ ବ୍ରିଜ୍ ଭେରିଏସନ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ଲକକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ବଙ୍କା ହୋଇ, ପାଦର ବାଣ୍ଡ ଦୂରତା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିରେ ସମତଳ ହୋଇ ଶୋଇବା |ଅଳ୍ପ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅ, ତା’ପରେ ତୁମର ପାଦ ଏବଂ ଉପର ବାହୁକୁ ଖଟ ଭିତରକୁ ଦବ ଏବଂ ତୁମେ ତୁମର ବାଣ୍ଡକୁ, ତାପରେ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ଏକ g ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉଠାଇବ |ଅଧିକ ପଢ -
ଆପଣ କାହିଁକି ଏକ ମସାଜ୍ ଫୋମ୍ ରୋଲର୍ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |
4 ପ୍ରକାରର ୟୋଗ୍ ଫୋମ୍ ରୋଲର୍ ମୃତ୍ତିକା ଫୋମ୍ ରୋଲର୍ 2 ରେ 1 ଫୋମ୍ ରୋଲରରେ ଅଧା ରାଉଣ୍ଡ ଫୋମ୍ ରୋଲର୍ କ୍ଲାପ୍ସିବଲ୍ ଫୋମ୍ ରୋଲର୍ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଆଡକୁ ଗତି କରନ୍ତୁ |ଆମର ଫିଟନେସ୍ ଫୋମ୍ ଯୋଗ ରୋଲର୍ ଗତିଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କଠିନ ମାଂସପେଶୀକୁ ମୁକ୍ତ କରିଥାଏ |ଏହା ଏକକାଳୀନ କରିବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ ...ଅଧିକ ପଢ -
ନୂତନ ଉତ୍ପାଦ ଶିଶୁ ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅଣ-ବିଷାକ୍ତ ଇଭିଏ ଫୋମ୍ ବିଲଡିଂ ବ୍ଲକ୍ |
ଯଦି ତୁମେ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଇଣ୍ଟରାକ୍ଟିଭ୍ ଏବଂ ଶାନ୍ତ ସ୍କ୍ରିନ୍ ମୁକ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଖୋଜୁଛ, ତେବେ ଆମର ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍ 30-ପିସ୍ ବିଗ୍ ଷ୍ଟାକିଂ ବ୍ଲକ୍ ଫୋମ୍ ସେଟ୍ କିଣିବା ପାଇଁ 'କାର୍ଟରେ ଆଡ୍' କର |ଖେଳନାଗୁଡିକ 6 ଟି ଭିନ୍ନ ରଙ୍ଗରେ 30 ଟି ବଡ ଫୋମ୍ ବ୍ଲକ୍ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ଆକୃତି ସହିତ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ...ଅଧିକ ପଢ -
ସର୍ବୋତ୍ତମ 6 ଦିନିଆ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ବିଭାଜନ |
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସ୍ତରର କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ, ତେବେ ବଡି ବିଲ୍ଡିଂର ଅବିସ୍ମରଣୀୟ ରାଜା ଆର୍ନୋଲ୍ଡଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା କିଏ ଅନୁସରଣ କରିବା ଭଲ?6 ଦିନିଆ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ବିଭାଜନ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ ସପ୍ତାହସାରା ଜିମରେ ଅଛି |ଏହି ହାଇ-ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଟ୍ରେନିଂ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାଂସପେଶୀକୁ ମାରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଏକାଧିକ ସମୟ ...ଅଧିକ ପଢ -
ଫୋମ୍ ରୋଲର୍ କିମ୍ବା ମସାଜ୍ ବନ୍ଧୁକ?
କାମ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ସକାଳୁ ଚାଲିବା ପାଇଁ ପକ୍କାଘରକୁ ଧକ୍କା ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ତା’ପରେ ଦିନସାରା ଆପଣଙ୍କ ଡେସ୍କରେ ବସନ୍ତୁ କିମ୍ବା କାମ ପରେ ନିଜ ଶରୀରକୁ ଜିମରେ ଠେଲି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ତା’ପରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ସମ୍ଭାବନା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ ଖରାପ ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟ | କଠିନତା, s ...ଅଧିକ ପଢ -
ଯୋଗ ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କର ଆଗ୍ରହକୁ ଜାଗ୍ରତ କରିବା ପାଇଁ 5 ଟି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ |
ଫିଟନେସ୍ ବର୍ତ୍ତମାନ ଆମର ନିତ୍ୟ ବ୍ୟବହାର୍ଯ୍ୟର ଏକ ଦ daily ନିକ ଅଂଶ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ହେବା ପାଇଁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଅଂଶ |ସାମ୍ପ୍ରତିକ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଆମମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାଥମିକତା ହୋଇପାରିଛି ଏବଂ ଆସନ୍ତୁ ସଚ୍ଚୋଟ ହେବା, ଏଥିରେ କିଛି ଭୁଲ୍ ନାହିଁ |ଘର କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀରୁ କାମ ହୁଏତ ...ଅଧିକ ପଢ -
ସର୍ବୋତ୍ତମ ENGINE ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ |
ଯୋଗ ହେଉଛି ଏକ ମନ-ଶରୀର ଅଭ୍ୟାସ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଉଭୟ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ବ can ାଇପାରେ |ପୃଥିବୀ ସହିତ ସଂଯୋଗ ହେବା ପାଇଁ ତୁମର ସର୍ବଦା ଖାଲି ମଇଳା ଏବଂ ଘାସ ଉପରେ ପ୍ରକୃତିର ଅଭ୍ୟାସ କରିବାର ବିକଳ୍ପ ଥିବାବେଳେ, ଅନେକ ଆଧୁନିକ ଯୋଗୀ ସେମାନଙ୍କ ଅଭ୍ୟାସ ଅନୁଯାୟୀ ବିଭିନ୍ନ ମ୍ୟାଟ୍ ମଧ୍ୟରୁ ବାଛିଥାନ୍ତି |ହେ ...ଅଧିକ ପଢ -
ବର୍ତ୍ତମାନ ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ହେଉଛି ସୁଇଡ୍ ଟିପି ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ |
ଆମେ ସବୁବେଳେ ଭାବୁଥାଉ ଯେ ଖଟ ଯେତେ ମୋଟା, ସେତେ ଭଲ |ପ୍ରଥମ ଦେଖାରେ, ଆମେ ସବୁବେଳେ NBR ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ବାଛିବୁ, କିନ୍ତୁ ତାହା ନୁହେଁ |ବର୍ତ୍ତମାନ ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ମଧ୍ୟରୁ TPE ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ କିଛି ପରିମାଣରେ NBR କୁ ଅତିକ୍ରମ କରିଛି |।ଭଲ ଆପ୍ ସହିତ ଆମେ ଏକ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଖୋଜୁଛୁ ...ଅଧିକ ପଢ
