ଉତ୍ପାଦ ସମୀକ୍ଷା: କେଉଁଟି ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍?

ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି କିସୁପର-କୁଶି ମ୍ୟାଟ୍ |, ଏକ ହାଲୁକା ମ୍ୟାଟ୍ ଯାହା ଚାରିପାଖରେ ଟଟ୍ କରିବା ସହଜ, କିମ୍ବା କେବଳ ଏକ ସରଳ ମ୍ୟାଟ୍ ଯାହା ଚଟାଣରେ ସ୍ଲାଇଡ୍ ହେବ ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଆମର ଏକ ପସନ୍ଦ ଅଛି |
ଏକ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଏକ ଘରୋଇ ଜିମ୍ ର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଉପାଦାନ |ଯୋଗ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗତି ନୁହେଁ, ତଥାପି ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଚଟାଣ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଏକ ଖଟ ଏକ ଉପଯୋଗୀ ଉପକରଣ |

କିନ୍ତୁ ଅନେକଗୁଡ଼ିଏ ବିକଳ୍ପ ଉପଲବ୍ଧ ସହିତ, ଆପଣ କେଉଁଟି ବାଛିବେ ତାହା କହିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ |

ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ କେଉଁ ମ୍ୟାଟ୍ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ଜାଣିବାରେ ଗ୍ରାହକ ରିପୋର୍ଟଗୁଡିକ 19 ଟି ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍କୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିଛି - ଆପଣ ଜିମ୍ କୁ ଏକ ମ୍ୟାଟ୍ ଟଟ୍ କରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଘରେ ଏକ କାର୍ପେଟେଡ୍ ଚଟାଣରେ ଅଭ୍ୟାସ କରୁଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ମ୍ୟାଟ୍କୁ କଠିନ ଭାବରେ ଗଡ଼ାଉଛନ୍ତି | ଭୂପୃଷ୍ଠ, କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା |

ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଯୋଗ ଯୋଗ ନାହିଁ |ବିଭିନ୍ନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ବିଭିନ୍ନ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ |

ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ପରୀକ୍ଷଣ କରିଥିବା ଯୋଗ ମ୍ୟାଟଗୁଡିକର ସାମଗ୍ରିକ ର୍ୟାଙ୍କିଙ୍ଗ୍ ଉପସ୍ଥାପନ କରୁନାହୁଁ |ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆମେ ଦେଖାଉଛୁ ଯେ ସେମାନେ ଚାରୋଟି କି ମେଟ୍ରିକ୍ ରେ କିପରି ସ୍କୋର୍ କଲେ: ଶୁଖିବା ସମୟ, କୁଶିଆନ୍, ସେମାନେ ଚଟାଣକୁ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ଧରିଛନ୍ତି, ଏବଂ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ହାତ ଏବଂ ପାଦକୁ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ଧରିଛନ୍ତି |

ଯୋଗ ମ୍ୟାଟଗୁଡିକର CR ର ପରୀକ୍ଷଣର ନେତୃତ୍ୱ ନେଉଥିବା ବର୍ନି ଡେଟ୍ରିକ୍ କୁହନ୍ତି, “ଆମର ପ୍ରତ୍ୟେକ ପରୀକ୍ଷିତ ମ୍ୟାଟ୍ ସେଠାରେ ଥିବା କାହା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ମ୍ୟାଟ୍ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଆମେ ମୋଟ ସ୍କୋର ପ୍ରଦାନ କରୁନାହୁଁ |ଜଣେ ଉପଭୋକ୍ତା ଆଶା କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦେଖାଇବା ପାଇଁ ଆମର ପରୀକ୍ଷଣଗୁଡିକ ପରିକଳ୍ପନା କରାଯାଇଛି |

ଏଠାରେ, ଆପଣ ଏହି ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଗୁଡିକୁ କିପରି ପରୀକ୍ଷା କଲେ, ଆପଣ six ଟି ମ୍ୟାଟ୍ ବର୍ଗ ମଧ୍ୟରୁ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ CR ର ପ୍ରତ୍ୟେକ ମଡେଲ୍ ଉପରେ ଆପଣ ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇପାରିବେ |

ଆମେ କିପରି ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ପରୀକ୍ଷା କରୁ |

ଶୁଖିବା ସମୟ, କୁଶନ, ଫ୍ଲୋର୍ ଗ୍ରିପ୍, ଏବଂ ଟପ୍ ଗ୍ରାଇପ୍ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ, ଆମେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍କୁ ଏକ ମାନକ ଲାବୋରେଟୋରୀ ପରୀକ୍ଷଣ ମାଧ୍ୟମରେ ଦେଇଥାଉ |

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗଦାକୁ ପାଣିରେ ଭିଜାଇ ଆମେ ଶୁଖିବା ସମୟର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିଥିଲୁ (at ାଳ ପାଇଁ ଆମର ଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଇନ୍) ଏବଂ ଶୁଖିଯିବା ସହିତ ଏହାର ଓଜନ ହ୍ରାସକୁ ରେକର୍ଡ କରିଥାଉ |ଏକ ଖଟ ଯେତେ ଅଧିକ ଶୋଷକ, ଶୁଖିବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ |ଅଧିକ ଶୋଷକ ମ୍ୟାଟ୍ ମଧ୍ୟ ସଫା କରିବା କିଛି ମାତ୍ରାରେ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ |ଅଳ୍ପ ଜଳ ଶୋଷୁଥିବା ମ୍ୟାଟ୍ ଗୁଡିକ ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିବାକୁ ଲାଗନ୍ତି କିନ୍ତୁ ସ୍ଲିପର ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରନ୍ତି |

ଆମେ ଏକ ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଏକ ମ୍ୟାଟ୍ କୁଶନ ପରୀକ୍ଷା କରିଥିଲୁ ଯାହା ଏକ ଭୂପୃଷ୍ଠରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣର ଓଜନ ପ୍ରୟୋଗ କରେ ଏବଂ ଓଜନ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଭୂପୃଷ୍ଠ କେତେ ଦିଏ ତାହା ମାପ କରେ |

ଡେଟ୍ରିକ୍ କୁହନ୍ତି, “ସମାନ ଓଜନ ତଳେ ଅଧିକ ସଙ୍କୋଚନ କରୁଥିବା ମ୍ୟାଟ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ଆରାମ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ |ଯଦି ଆପଣ ଏକ କଠିନ, ଚିକ୍କଣ ଚଟାଣରେ ଏକ ଖଟ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅଧିକ କୁଶିଆ ଗଦା ପସନ୍ଦ କରିପାରନ୍ତି |ଯଦି ଆପଣ ମୁଖ୍ୟତ carpet କାର୍ପେଟରେ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ବୋଧହୁଏ କମ୍ କୁଶନ ଦରକାର |

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖଟୀର ତଳ ଚଟାଣକୁ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ଧରିଥାଏ, ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ, ଆମେ ଖଟ ଉପରେ 10-ପାଉଣ୍ଡ ଓଜନ ରଖିଲୁ, ତା’ପରେ ମାଟିକୁ ଏକ ଚିକ୍କଣ ପୃଷ୍ଠକୁ ଟାଣିବା ପାଇଁ କେତେ ବଳ ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ମାପ କଲୁ |ଅଧିକ କୁଶିଆ ମ୍ୟାଟ୍ ସର୍ବନିମ୍ନ ପରିମାଣର ଗ୍ରିପ୍ ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ଲାଗେ |

ପରିଶେଷରେ, ଖଟାର ଉପର ପୃଷ୍ଠଟି କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ହାତ ଏବଂ ପାଦକୁ ଧରିବ ତାହା ଆକଳନ କରିବାକୁ, ଆମେ ପୁନର୍ବାର ଖଟ ଉପରେ 10 ପାଉଣ୍ଡ ଓଜନ ରଖିଲୁ |ତା’ପରେ ଆମେ ମାପ କଲୁ ଯେ ଓଜନକୁ ଖଟ ଉପରେ ଟାଣିବା ପାଇଁ କେତେ ବଳ ଆବଶ୍ୟକ |ଏହି ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଯୋଗର ପୋଜ ପାଇଁ ତଳମୁହାଁ କୁକୁର ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯେଉଁଥିରେ ଉପଭୋକ୍ତାଙ୍କର ଓଜନ ସିଧା ଏବଂ ତଳ ଉପରେ, କିନ୍ତୁ ଏକ କୋଣରୁ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ |

ଯୋଗ ସମୟରେ ଲୋକମାନେ ବେଳେବେଳେ ହାତ ଓ ପାଦରେ aty ାଳ ବୋହିଥିବାର ଧ୍ୟାନରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ଏକ ଓଦା ହାତରେ ବନାମ ଏକ ଶୁଖିଲା ହାତରେ ମ୍ୟାଟ୍ର କେତେ ଗ୍ରିପ୍ ତୁଳନା କରି ଆମେ ଓଦା ଗ୍ରିପ୍ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିଥିଲୁ |

ଆମେ ଏହି ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଉପରେ ମ୍ୟାଟ୍ ସ୍କୋର କରିନାହୁଁ କାରଣ ଏହା ଆର୍ଦ୍ରତା ସ୍ତର ଉପରେ ଏବଂ ଖଟ ଉପରେ ଥିବା ଭୂପୃଷ୍ଠର ପ୍ରକାର ଉପରେ ବହୁତ ନିର୍ଭର କରେ |କିନ୍ତୁ ଆମେ ଏକ ପ୍ରକାରର ମ୍ୟାଟ୍ ତଳେ ଧ୍ୟାନ ଦେବୁ ଯାହା ଏକ ଭଲ ଓଦା ଧରିବା ପରି ଦେଖାଯାଏ |

ତୁମର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଓଜନ କରିବା |

ଡେଟ୍ରିକ୍ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି, “ଏକ ମ୍ୟାଟ୍ ବାଛ ଯାହାକି ଗୁଣ ଯୋଗାଏ ଯାହା ତୁମର ଯୋଗ ଅଧିବେଶନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବ, ତୁମର ଯୋଗ ଅଧିବେଶନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବ |

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମିଲୱାକ୍ରେ ମାଉଣ୍ଟ ମେରି ୟୁନିଭରସିଟିର ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସାର ସହକାରୀ ପ୍ରଫେସର ରୀତା ବର୍ଲିଙ୍ଗେମ୍-ଟପ୍ପେନ୍ କୁହନ୍ତି, ଯେଉଁମାନଙ୍କ ପିଠିରେ କିଛି ପ୍ରକାରର ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଛି କିମ୍ବା ଭୂମିରେ ଶୋଇବା କଷ୍ଟଦାୟକ, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ କୁଶିଆ ମ୍ୟାଟ୍ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ ହୋଇପାରେ | , ଜ୍ଞାନ, ଏବଂ ଏକ ପ୍ରମାଣିତ ଯୋଗ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ |

ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଅଧିକ କୁଶନ କରିବା ମଧ୍ୟ ସାଧାରଣତ standing ଛିଡା ହୋଇଥିବା ପୋଜ୍ ପାଇଁ କମ୍ ସ୍ଥିରତାକୁ ବୁ means ାଏ, ତେଣୁ ଯିଏ ସନ୍ତୁଳନ କରିବାରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଏ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଠୁମାଡି କିମ୍ବା ଶୋଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଛିଡା ହୋଇଥିବା ପୋଜ୍ ପସନ୍ଦ କରେ, ସେ କମ୍ ଦାନ ସହିତ ଏକ ଖଟ ଚାହିଁପାରେ |

ବୁର୍ଲିଙ୍ଗେମ୍-ଟପ୍ପେନ୍ କୁହନ୍ତି, ହାତଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହ ସଂଘର୍ଷ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ କୁଶିଆ ମ୍ୟାଟ୍ ମଧ୍ୟ ସର୍ବୋତ୍ତମ ହୋଇନପାରେ |ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏକ ପୋଜରେ ଥାଅ ଯାହା ତୁମର ହାତଗୋଡ ଉପରେ ଓଜନ ରଖେ, ଏକ ଦୃ mer ଼ ମ୍ୟାଟ୍ ତୁମ ହାତର ମାଂସପେଶୀକୁ ନିୟୋଜିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, ଓଜନକୁ ସମାନ ଭାବରେ ବଣ୍ଟନ କରିବ |

ଅଧିକ କୁଶନ କରିବା ଦ୍ୱାରା କେବଳ ହାତଗୋଡ ଦ୍ୱାରା ଅଧିକ ଓଜନ ବହନ ହେବ |) ସୀମିତତା କିମ୍ବା ଆବଶ୍ୟକତା |)

ସାଧାରଣତ speaking କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ଖଟ ଯାହା ତୁମ ଶରୀରକୁ ଦୃ strongly ଭାବରେ ଜାବୁଡ଼ି ଧରିବ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରୁଛ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ, ତୁମକୁ ଖସିଯିବା ପାଇଁ |ତଥାପି, କେତେକ ଉନ୍ନତ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସକାରୀ ଯେଉଁମାନେ ଅଧିକ ଆଥଲେଟିକ୍ ଅଭ୍ୟାସ କିମ୍ବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପୋଜ୍ ଆଡକୁ ଥାଆନ୍ତି - ଉପର ଧନୁ ପୋଜ୍ ପରି - ପୋଜ୍ ମଧ୍ୟରେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଏକ ବାଧା ହୋଇପାରେ ବୋଲି ବୁର୍ଲିଙ୍ଗେମ୍-ଟପ୍ପେନ୍ କୁହନ୍ତି |

ଆମେ ପରୀକ୍ଷା କରିଥିବା ମ୍ୟାଟ୍ ର ପ୍ରକାର |

ଭ୍ରମଣ ମ୍ୟାଟ୍

ଟ୍ରାଭେଲ୍ ମ୍ୟାଟ୍ ଗୁଡ଼ିକ ଯିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି |ସେଗୁଡିକ ଗଡ଼ିବା ଏବଂ ଗଡ଼ାଇବା ସହଜ, ଏବଂ ସମାନ ସାମଗ୍ରୀ ସହିତ ନିର୍ମିତ ନିୟମିତ ମ୍ୟାଟ୍ ଅପେକ୍ଷା ସେମାନେ ପତଳା ଏବଂ ହାଲୁକା ଓଜନ |

ଷ୍ଟାଣ୍ଡାର୍ଡ ମ୍ୟାଟ୍ ଅପେକ୍ଷା ସେଗୁଡ଼ିକର କମ୍ କୁଶନ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଯୋଗ ଶ୍ରେଣୀକୁ ନେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଗଡ଼ିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରିପାରିବେ |ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଗଦା |ଷ୍ଟୁଡିଓ କିମ୍ବା ଜିମ୍ ରୁ ଏକ ଖଟ ଉପରେ |ସେହି ଉପାୟରେ ତୁମେ ଅତିରିକ୍ତ କୁଶନ ପାଇବ, ଯେତେବେଳେ ଏକ ଗଦା ସହିତ ସମ୍ପର୍କକୁ ଏଡ଼ାଇବ ଯାହା ହୁଏତ ଅନ୍ୟ ଅନେକ ପୃଷ୍ଠପୋଷକ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଥାଇପାରେ |

ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଗ୍ରିପ୍ ଯୋଡିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ, ବୁର୍ଲିଙ୍ଗେମ୍-ଟପ୍ପେନ୍ କୁହନ୍ତି, କାରଣ ଷ୍ଟୁଡିଓ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଗୁଡିକର ଗୁଣ ପୂର୍ବାନୁମାନ କରାଯାଇପାରେ |

yoga mat

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଚିତ୍ର କରନ୍ତି ଏହି ବର୍ଗ ବୋଧହୁଏ ଆପଣ ଯାହା ଭାବନ୍ତି |ଏହି ମ୍ୟାଟ୍ ଗୁଡିକ ଦୃ firm କୁଶନ ପ୍ରଦାନ କରେ - ସାଧାରଣତ comfortable ଆରାମଦାୟକ ହେବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ - ଏବଂ ଉପର ପୃଷ୍ଠଗୁଡିକ ଅଛି ଯାହା ଜଳ ଏବଂ at ାଳ ଶୋଷିଥାଏ |ସେମାନେ ଶୁଖିବାକୁ କିଛି ସମୟ ନେଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ସଫା କରିବା ଅଧିକ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ହାତ ଏବଂ ପାଦ aty ାଳ ହୋଇଯାଏ, ଅବଶୋଷଣ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

suede tpe

ଶୋଷକ କୁଶନ ମଡେଲ ପରି, ଏହି ମ୍ୟାଟ୍ ଗୁଡିକ ଦୃ firm କୁଶନ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରେ |ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି ଏଗୁଡ଼ିକରେ ନନ୍-ସୋର୍ବାଣ୍ଟ ଟପ୍ ସର୍ଫେସ୍ ଅଛି ଯାହା ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିଯାଏ ଏବଂ ସଫା କରିବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ |ଆମେ ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିଥିଲୁ, ଶୁଖିବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କର ଦୃ gr ଼ କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟ ରହିଥିଲା, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏକ ଆର୍ଦ୍ର ହାତ ବ୍ୟବହାର କରି ସେମାନଙ୍କ ଗ୍ରାଇପ୍ ପରୀକ୍ଷା କରିଥିଲୁ ସେତେବେଳେ ଅଧିକ ସ୍ଲିପର ହୋଇନଥିଲା |ତଥାପି, ସେମାନେ ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କର ହାତ ଏବଂ ପାଦରେ ip ିଟିପିଟି ହୋଇପାରନ୍ତି ଯଦି ସେମାନେ ଯଥେଷ୍ଟ ଓଦା ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ସମ୍ଭବତ a ଏକ ଗରମ ଯୋଗ ଶ୍ରେଣୀ ପରି ସେଟିଂରେ |

purple and pink

ଏହି ମ୍ୟାଟ୍ ଗୁଡିକ ମଧ୍ୟ ଶୋଷକ କୁଶିଆ ମ୍ୟାଟ୍ ଏବଂ ନନ୍-ସୋସର୍ବେଣ୍ଟ୍ କୁଶନ ମ୍ୟାଟ୍କୁ ସମାନ ପରିମାଣର ଦୃ firm କୁଶନ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଉପର ପୃଷ୍ଠଟି କର୍କର ଏକ ପତଳା ସ୍ତରରେ ତିଆରି |କର୍କ ପୃଷ୍ଠକୁ ସଫା କରିବା ସହଜ, କିନ୍ତୁ ଶୁଖିଲାବେଳେ ଏହା ଟିକେ ip ିଟିପିଟି ହୋଇପାରେ |

ଆମର ଓଦା-ଗ୍ରାଇପ୍ ପରୀକ୍ଷଣରେ, କର୍କ ଟପ୍ ସହିତ ମ୍ୟାଟ୍ ଗୁଡିକ ଆର୍ଦ୍ର ହାତରେ ଅଧିକ ଦୃ strongly ଭାବରେ ଧରିଥାଏ |ଯେଉଁମାନେ ବହୁତ at ାଳିବାକୁ ଲାଗନ୍ତି, କିମ୍ବା ଏକ ଗରମ ଯୋଗ ଶ୍ରେଣୀ ପରି ପରିବେଶରେ କିମ୍ବା ଆର୍ଦ୍ର ଦିନରେ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ହୋଇପାରେ |(ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଯେ ତୁମେ ତୁମର ଅଧିବେଶନକୁ ଭଲ ଧରିବା ସହିତ ଆରମ୍ଭ କର, ତୁମେ ତୁମର ହାତ ଏବଂ ପାଦକୁ ମଧ୍ୟ ଡମ୍ପିଂ କରି ପାରିବ କିମ୍ବା ଏହି ମ୍ୟାଟ୍ଗୁଡ଼ିକର ଉପର ପୃଷ୍ଠକୁ ଶୀଘ୍ର ଜଳର ସ୍ପ୍ରିଜ୍ ଦେଇପାରିବ |)

cork+rubber(7)

ଏହି ମ୍ୟାଟ୍ ଗୁଡିକ ସର୍ବାଧିକ କୁଶନ ପ୍ରଦାନ କରେ |ସେଗୁଡ଼ିକର ଅଣସୋରବେଣ୍ଟ ଉପର ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକ ଅଛି ଯାହା ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିଯାଏ ଏବଂ ସଫା କରିବା ସହଜ ଅଟେ |ସେମାନଙ୍କର କୋମଳତା ହେତୁ, ସେମାନେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ନମନୀୟ ଏବଂ ପ୍ରସାରିତ, କିନ୍ତୁ ଠିଆ ହୋଇଥିବା ପୋଜ୍ ପାଇଁ ସେମାନେ ଏକ କମ୍ ସ୍ଥିର ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ପ୍ରଦାନ କରିପାରନ୍ତି |ସେମାନେ ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ ହୋଇପାରନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଅଧିକ ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ-ଆଧାରିତ ବ୍ୟାୟାମ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ମ୍ୟାଟ୍ ପାଇଲେଟ୍ସ |ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ସୁଗମ ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧରିବାକୁ ପ୍ରବୃତ୍ତି କରନ୍ତି |

套装-原图 (6)

ବ୍ୟାୟାମ ମ୍ୟାଟ୍ |

ଏହି ଶେଷ ପ୍ରକାରର ମ୍ୟାଟ୍ ପ୍ରଚୁର କୁଶନ ଯୋଗାଇଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ଟେକ୍ନିକାଲ୍ ଯୋଗ ଯୋଗ ନୁହେଁ - ଏହା ହେଉଛି |ଜିମ୍ ମ୍ୟାଟ୍।ଅତିରିକ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଭଲ ବିକଳ୍ପ, ଏବଂ ଏହା ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ |ପ୍ରୋସୋର୍ସଫିଟ୍, ଯାହାକି ଆମେ ଏହି ବର୍ଗରେ ରେଟ୍ କରିଥିବା ଏକମାତ୍ର ମ୍ୟାଟ୍ ତିଆରି କରେ, ଏହି ମ୍ୟାଟ୍ ମାର୍ଶଲ ଆର୍ଟ, ପିଲାମାନଙ୍କର ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ କୋର୍ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଟ୍ରେନିଂ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରେ |

yoga mat bag (22)

 


ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ସେପ୍ଟେମ୍ବର -22-2021 |

ତୁମର ବାର୍ତ୍ତା ଆମକୁ ପଠାନ୍ତୁ: