ଯେପରି ତୁମର ଚାଲୁଥିବା ଜୋତା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଫିଟନେସ୍ ଗିଅର୍, ତୁମର ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ମଧ୍ୟ ନିୟମିତ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯିବା ଉଚିତ |ଅବଶ୍ୟ ଏହା ଖଟୀର ପୋଷାକ ଏବଂ ଛିଣ୍ଡିବା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |କେତେକ ଯୋଗୀ ଦିନକୁ ତିନିଥର ଖଟ ଉପରେ ଥିବାବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ହୁଏତ କମ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି |
ତେବେ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ସହିତ ଏହା ତୁମର ଶେଷ ସାଭାସାନା କି ନାହିଁ ତୁମେ କିପରି କହିବ?ଯଦିଓ ତୁମର ପ୍ରିୟ ମ୍ୟାଟ୍ ସହିତ ଉପାୟ ଭାଗ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, ପିଲିଂ ଏହାକୁ ଖୋଳିବା ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଏକ କାହାଣୀ ଚିହ୍ନ |
ପୋଷାକ ଏବଂ ଲୁହର ଅନ୍ୟ ଏକ ସଙ୍କେତ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆଖିଦୃଶିଆ ଅସମାନତା ଦେଖାଯାଏ .. ଆପଣ ହୁଏତ ଭାବି ପାରନ୍ତି ଯେ ଏହା ବୁ to ିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ (ଖଟଗୁଡ଼ିକ ନିଜେ 1 ସେମି ମୋଟା ହୋଇଥିବ) କିନ୍ତୁ ଆପଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିବେ - କୁଶ ଧୀରେ ଧୀରେ ସମୟ ସହିତ ଦୂର ହୋଇଯାଏ | , ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ କମ୍ ସମର୍ଥିତ ଅନୁଭବ କରିପାରେ, କିମ୍ବା ଖରାପ, ପରବର୍ତ୍ତୀ ଶ୍ରେଣୀରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ |
ତଥାପି, ତୁମେ ତୁମର ଯିବା ଜୀବନକୁ ବ olong ାଇ ପାରିବ |ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍।ସଠିକ୍ ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ଏବଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ସହିତ, ମ୍ୟାଟ୍ ଗୁଡିକ ଅଧିକ ସମୟ ରହିବା ଉଚିତ୍, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସହଜରେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରବାହକୁ ଜାରି ରଖିବାକୁ ଦେଇଥାଏ |ଯୋଗର ଜୀବନ୍ତ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏକ ମ୍ୟାଟ୍ ହ୍ୟାଙ୍ଗର୍ କିମ୍ବା ଏକ ପ୍ରଦର୍ଶନୀ ର୍ୟାକ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିୟ ମ୍ୟାଟ୍କୁ ସଜାଇବା ଏବଂ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ |ଯଦି ଆପଣ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ର ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଗଦାକୁ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ବ୍ୟାଗ୍, କିମ୍ବା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଡ୍ରୟର ମଧ୍ୟ ବିଚାର କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଅପଗ୍ରେଡ୍ ପାଇଁ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ଏଠାରେ କେତେକ ବିଳାସପୂର୍ଣ୍ଣ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଅଛି:
ବର୍ତ୍ତମାନ ଯେହେତୁ ଆମେ ଟାଇଗର ବର୍ଷରେ ଅଛୁ, ଗର୍ଜନ କରୁଥିବା ଶକ୍ତିକୁ ତୁମର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଅଭ୍ୟାସରେ ଚ୍ୟାନେଲ କର |MAAT ଟାଇଗର ସୁଇଡ୍ ଏକ ପରିବେଶ ଅନୁକୂଳ ପସନ୍ଦ, ଯେହେତୁ ଏହା ସ୍ଥାୟୀ-ସୋର୍ସଡ୍ ପ୍ରାକୃତିକ ରବରରେ ତିଆରି |ସେମାନଙ୍କ କେୟାର ଗାଇଡ୍ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହି ଗଦା ଯତ୍ନ ନେବା ସହଜ ଅଟେ |ଆପଣ ଏହାକୁ ୱାଶିଂ ମେସିନରେ ମଧ୍ୟ ପକାଇ ପାରିବେ (ସୂକ୍ଷ୍ମ ଚକ୍ର, ଥଣ୍ଡା ପାଣି ସହିତ), ଏବଂ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖିବା ପାଇଁ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ବାହାର କରିପାରିବେ |
MAAT ରୁ ଏହି ବିଳାସପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଜ od ବ ଡିଗ୍ରେଡେବୁଲ୍ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ରୀତିନୀତିକୁ ବ ance ାନ୍ତୁ |ଯଦି ଷ୍ଟ୍ରାଇପ୍ ଗୁଡିକ ତୁମର ଜିନିଷ ନୁହେଁ, ବ୍ରାଣ୍ଡରେ ତୁମର ଭିବ୍କୁ ଫିଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ରାଣ୍ଡର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମନୋରମ ଡିଜାଇନ୍ ମଧ୍ୟ ଅଛି |
ପୂର୍ବ ଅଫର୍ ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିଥେସିସ୍, ଏହି ଇସାବେଲ୍ ମାରାଣ୍ଟ ମ୍ୟାଟ୍ ନାଭି ନୀଳ ରଙ୍ଗରେ ଅଧିକ ଆଙ୍କରିଙ୍ଗ୍ ରଙ୍ଗ ପ୍ରଦାନ କରେ |100% ପଲିଷ୍ଟର ସହିତ ନିର୍ମିତ, ଏହା ଗ୍ରହ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ହୋଇନପାରେ, କିନ୍ତୁ ଇକୋ-ଫ୍ରେଣ୍ଡଲି ବିକଳ୍ପ ତୁଳନାରେ ଏହା ଅଧିକ ସମୟ ରହିବ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ |
ଚମତ୍କାର ସରଳ ମଡେଲରେ ଦୁଇ ଟନ୍ ବିଶିଷ୍ଟ ଡିଜାଇନ୍ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଅଛି, ଫ୍ରେଞ୍ଚ ଲେବଲ୍ ସହିତ ମ୍ୟାଟ୍ର ସମ୍ମୁଖରେ ବ୍ରାଣ୍ଡେଡ୍ |ଏହି ପସନ୍ଦର ସୁସ୍ବାଦୁ ଗୁଣକୁ ଅଧିକ ଜୋର ଦେବା ପାଇଁ ଏହା ହେଉଛି କାନ୍ଧରେ ବାନ୍ଧିବା - ଫ୍ୟାଶନ୍ ହାଉସର ଲୋଗୋ ସହିତ ଗର୍ବ କରିବା |
ଆଣ୍ଟେ ଅପ୍ କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି କି?ତା’ପରେ ଆମେ ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ପାଇଁ ଏହି ଫ୍ୟାଶନେବଲ୍ ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ନିଆଯିବାକୁ ନେଇପାରିବା |100% ରବର ସହିତ ନିର୍ମିତ, ସାମଗ୍ରୀ ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦର ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ତଳ କୁକୁର ଏବଂ ନିମ୍ନ ଫୁସଫୁସ ଦେଇ ପବନ ବହିବାକୁ ଦେଇଥାଏ |sansଗଣ୍ଠିର ଅତ୍ୟଧିକ ପରିଶ୍ରମ |
ଏହାର ଫର୍ମ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ସମାନ ପରିମାପ ସହିତ, ଉପରେ ଥିବା ଚେରି ହେଉଛି ଅସୀମ ସହସ୍ର ବର୍ଷର ଗୋଲାପୀ ସ୍ୱର, ଏହା ସହିତ ରୂପା ଟନ୍ ହାର୍ଡୱେର୍, ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ବ୍ରାଣ୍ଡେଡ୍ କାନ୍ଧର ଚାପ |
ତୁମର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ କାନାଡିଆନ୍ ବ୍ରାଣ୍ଡ୍ ସୁଗାରମାଟ୍ ରେ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଘନତାର ଅନେକ ବିକଳ୍ପ ଅଛି .. ଏଠାରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା 3 ମିମି ଭାରିଆଣ୍ଟ ଏକ ଖୁସିର ମାଧ୍ୟମ, ଗଣ୍ଠିକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ପାଇଁ ତୁମକୁ ଯଥେଷ୍ଟ କୁଶଳ ଯୋଗାଇଥାଏ, ଯେତେବେଳେ କି କ ic ଶଳପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଜ୍ ପାଇଁ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖେ |
ଆଖି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଏକ ଦୃଶ୍ୟ, ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ରେ ସମସାମୟିକ କଳାକାର ଜୁଲିଆ କଣ୍ଟାସେସିଙ୍କ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଅବକ୍ଷୟ କଳା ରହିଛି |ଆପଣ ଚେକ୍ ଆଉଟ୍ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ବାକି ଅଫର୍ ଗୁଡିକୁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ, ଯଦିଓ - ଏହି ବ୍ରାଣ୍ଡ ଅଧୀନରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ଡିଜାଇନ୍ ଅଛି, ଏବଂ ଆପଣ ଅନ୍ୟ ଏକ ସୃଷ୍ଟିରେ ଗୋଟିଏ (କିମ୍ବା ଦୁଇଟି) ପାଇପାରିବେ |
5/6
ଏହି ଷ୍ଟେଟମେଣ୍ଟ ତିଆରି ଭର୍ସେସ୍ ସହିତ ଅଧିକ |ମ୍ୟାଟ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା |।ତୁମର ଜାଗା (କିମ୍ବା ତୁମର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଶ୍ରେଣୀ) ରେ ଇଟାଲୀୟ ମାଇସନ୍ ର ଉଷ୍ମତାକୁ ଆଣ, ଏବଂ 100% ରବର ନିର୍ମାଣ ଉପରେ ଦିନର କ୍ଲାନ୍ତକୁ ଦୂର କର |ମାତ୍ର 4 ମିମି ମୋଟା, ଆପଣ ନିଜ ଘରର ଆରାମ ମଧ୍ୟରେ ଅଭ୍ୟାସ କରିପାରିବେ, କିମ୍ବା ଏହାର ଗତିଶୀଳତା ହେତୁ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ସାଙ୍ଗରେ ନେଇପାରିବେ |
ଗୋଟିଏ କଥା ନିଶ୍ଚିତ ଅଟେ - ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ବ୍ରୁନୋ ମାର୍ସର “ଭର୍ସେସ୍ ଅନ୍ ଫ୍ଲୋର୍” ପାଇଁ ଏକ ନୂତନ ଅର୍ଥ ଆଣିଥାଏ |